নিষিদ্ধ বইঃ সমরেশ বসুর প্রজাপতি নিয়ে অভিমত
রূপচর্চা ও শরীরচর্চায় হলুদের উপকারিতা
হলুদ নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছেঃ
v অ্যালঝাইমাস ও স্মৃতিভ্রম – এই দুটি রোগের
প্রতিরোধে ফলপদ।
তাই, সারা বিশ্বে হলুদ নিয়ে
ব্যাপক গবেষণা চলছে।
যদিও Health benefit of
turmeric নিয়ে নানাবিধ আলোচনা হয়। ইন্টারনেটেও ভালভাল লেখা রয়েছে। এই করোনাকালে,
হলুদ-দুধ খাওয়ার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে- এমনটাই দাবী করেছে আয়ুস মন্ত্রক।
প্রাচীনকাল থেকে, আমাদের দেশে, ঘরোয়া ঔষধরূপে হরিদ্রা বা হলুদ ব্যবহারের চল ছিল, এখনও আছে। যদিও হলুদের আদি জন্মভূমি দক্ষিণ এশিয়া।
মার্কো পোলো লেখায়, তিনি
প্রথম চিনে হলুদের প্রচলন লক্ষ্য করেন।
v গাত্রহরিদ্রায় হলুদ কেন?
আর্যরা হলুদকে বলদায়িনী উপকরণরূপে ব্যবহার করত। বিয়ের আগে
পুরুষ ও নারীদের মাখিয়ে স্নান করানোর প্রথা ছিল। তাই, সেই থেকে, গাত্রহরিদ্রায়
হলুদ ব্যাহার করা হয়।
v
হলুদে কি আছে?
১. প্রোটিন, কার্বহাইড্রেট, ফ্যাট
২.
ফাইবার
৩.থায়ামিন
৪.
লোহা
৫.
রাইবোফ্লোরিন
৬.
ভিটামিন এ
v
এছাড়া oboresin নামক একটা পদার্থ থাকে, যার উপস্থিতির জন্য একটা বিশেষ হলুদ-গন্ধ
বের হয়।
v Curcumin থাকার জন্য হলুদ রঙের হয়।
O
v হলুদ খাওয়ার উপকারিতাঃ
i.
হলুদ দুধে সেদ্ধ করে বেটে চিনির সাথে খেলে সর্দ্দি সারে।
ii.
হলুদ পিষে আমাল্কির সাথে খেলে প্রমেহ উপশম হয়।
iii.
হলুদ পিষে তিল তেল দিয়ে মাখলে চর্ম রোগ কমে।
iv. কাঁচা হলুদ গুড় দিয়ে খেলে কৃমি সেরে যায়। v. খালি পেটে একটু কাঁচা হলুদ খেলে হজমশক্তি বাড়ে।
vi.
বহুমূত্র রোগ নিরাময়ে হলুদের গুনাগুন আছে।
vii. সর্ষের তেলের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে মাখলে গরল ঘা ভালো হয়,
এমন বিবিধ গুনাগুন রয়েছে হলুদের। তাই, বলা হয়, হলুদের ভেষজ গুন অধিক।
v হলুদের সাবধানতাঃ
I.
হলুদে
অ্যালার্জি থাকলে না খাওয়াই ভালো। স্কিনে র্যাশ হয়। অনলাইনে কিভাবে রিসেল ব্যবসা সম্প্রসারণ করবেন।
II.
গর্ভবতী
মেয়েদের বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ছাড়া কুরকুমিন সাপ্লিমেন্ট নেওয়া ঠিক না, মিসক্যারেজ হতে
পারে।
III.
উচ্চ
রক্তচাপ ও সুগার থাকলে, ব্যবহার চলবে না।
ইত্যাদি ইত্যাদি।
বিস্তারিত পড়ুন, কোন কোন পথে অনলাইনে আয় করা সম্ভব।
v
রূপচর্চার ইতিহাসে হলুদঃ
রূপচর্চার
ইতিহাসে হলুদের কথা নতুন করে কি আর বলব?
a)
১ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ হলুদের
গুড়ো মিশিয়ে
১৫ মিনিট ক্ষতের ওপর রেখে দিলে ত্বকের ক্ষত
চলে যায়।
b)
বলিরেখা দূর করার জন্য ১ টেবিল চামচ হলুদের রস, ২টি ভিজিয়ে রাখা কাঠ বাদাম
একসাথে পেস্ট করে ডিমের কুসুম ১ চামচ ডালের গুড়ো দিয়ে ২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে নিলে
বলিরেখা চলে যায়।
অনলাইন ইনকাম বা আয় কিভাবে করবেন?
একুশ শতকে বহু মানুষ ONLINE INCOME এর পথ খুঁজছে। কিন্তু কি পথ? কোন পথে আপনি যাবেন? তা নিয়ে
হয়ত দিশেহারা! শুনেছেন, অনেকে আয় করছে, you tube এ দেখছেন নানান ভিডিও। অথচ, উপায় কি?
কিভাবে শুরু করবেন?
facebook থেকে কিভাবে আয় করবেন? বিস্তারিত জানতে অবশ্যই পড়ুন।
চলুন, আজ আমি আপনাকে এই বিষয়ে যতটা জানি তা শেয়ার করছি। যদি
উপকৃত হন তবে একটা Comment করবেন, আমার এক বিশেষ ভালোলাগা বিষয় blog লিখতে অনুপ্রাণিত
হব। আপনাদের অনুপ্রেরণায় আমার পাথেয়।
অনলাইনে কিভাবে রিসেল ব্যবসা সম্প্রসারণ করবেন।
·
এইসময়, আমরা হয়ত অন্যদেশে যেতে পারিনা, আর্থিক স্বচ্ছলতার অভাবে।
কিন্তু online communication আমাদের vertual world এ বিচরণ করালেও আমাদের গন্তব্য হয়
অন্যদেশের মানুষের সাথে নতুন আলাপ। প্রযুক্তির উন্নয়ন, দূরকে করেছে আপন। যোগাযোগের
পরিসর বাড়ায়, জীবিকার অনেকদ্বার উন্মুক্ত হয়েছে।
লাখ লাখ মানুষ ইনকাম করছে ONLINE এ, এবং তারা এই পেশার সঙ্গে যুক্ত। আজ
আমরা এমন কয়েকটা পথের সঙ্গে পরিচিত হবার চেষ্টা করছি....................
·
Online Income কিভাবে করবেন?
ইনকাম করার আগে একটু নিজের দিনলিপির কথা স্মরণ
করি। সারাদিন আমরা Mobile Device টা হাতে নিয়ে কি করি? অবকাশ পেলেই, facebook, you
tube & others social media তে ঘুরি। সময় নষ্ট হয়, টাকা আসে না।
তাহলে, ওই সময়ে যদি অনলাইনে কিছু কাজ করি
তাহলে উপার্জন আসার সম্ভবনা থাকছে।
·
কি করতে হবে আমাদের?
A.
ব্লগিং বা Blogger হয়ে blogging করতে পারেন। সবাই আপনাকে
হয়ত বলেওছে, বসে কেন? ব্লগ ত করতে পারিস। হ্যাঁ, আমিও বলছি, আপনি পারবেন। কিন্তু,
Digital Marketing সম্পর্কে একটু ধারণা অর্জন করে নিতে হবে, যা খুব চাপের নয়। ট্রাফিকে
আনতে হবে কিভাবে সেই কৌশল আপনাকে আয়ত্ত করতে হবে।
B.
ফ্রিলান্সিং বা Freelancer হয়ে Freelancing করতেই পারেন।
তবে, এই কাজটা শিখতে হবে।
C.
কম্পিউটার সফটওয়ারে দক্ষতা থাকলে website বানিয়ে অনলাইনে
বিক্রি করে আয় করতে হবে।
D.
Affiliate Marketing করতে পারেন।
E.
ইউ টিউবে ভিডিও বানাতে পারেন।
F.
অনলাইনে শিক্ষকতা এখন বেশ জনপ্রিয় হয়েছে।
G.
ছবি বিক্রি অনলাইনে হয়। অনলাইন ছবি বিক্রির ওয়েবসাইটগুলো
হলঃ ENVATO, 500PX, SHUTTERSTOCK ইত্যাদি।
আগামিদিনে,
এই সমস্থ বিষয় নিয়ে বিস্তারিত ভাবে পর পর ব্লগ পোষ্ট করব। আপনার মূল্যবান মতামতটা শেয়ার
করুন comments এর মাধ্যমে।
অবশ্যই পড়ুনঃ
ফেসবুকে অনলাইন ব্যবসা কি করে হয়? বিস্তারিত জানুন
ফেসবুকে অনলাইন ব্যবসা কি
করে হয়? বিস্তারিত জানুন-
করোনা পরিস্থিতিতে অনেকই কাজ হারিয়েছে, যা বড় দুঃখের বিষয়। কিন্তু বেঁচে থাকার জন্য জীবিকা মানুষকে খুঁজতেই হবে। বর্তমানে অনলাইনের দৌলতে আমাদের কাছে প্রচুর কাজ রয়েছে, যা আমরা সহজেই করতে পারি।
ধরুন, আপনি ব্লগিং বা you
tube vedio post শুরু করতেই পারেন।
তবে, আজকে আলোচনা করব কিভাবে
আপনি facebook থেকে আয় করবেন? অবাক হচ্ছেন! না, অবাক হবার কিছুই নেই। অনেকেই করছে,
এবং পেশাদারীর মত ইনকামও করছে। আপনি, অতি সহজে ইনকাম করবেন? এটা বলছি না, তবে অস্তিত্ব
টিকিয়ে রাখার জন্য এই মূহুর্তে সৎ ভাবে আপনাকে উপায় করতে হবে।
আপনি জানেন, facebook
user এর সংখ্যা কম নয়। তাই, এই platfrom টা বেছে নিতেই পারেন।
এবার আসি মূল কথায়, যে কোন
ধরনের পণ্য বা product , পরিষেবা বা service এর প্রচার ও বিক্রি facebook এ করা সম্ভব।
সে সুযোগ যখন রয়েছে, তখন হাতছাড়া করবেন কেন?
তাই, আসুন কিভাবে এই ব্যবসা
করবেন?
এটা হল একপ্রকার social
marketing.
আপনি হয়ত দেখেছেন,
facebook market place কিন্তু কোনদিন সেভাবে গুরুত্ব দেননি। এখানে আপনার পণ্য বা পরিষেবা
আপনি বিক্রি করার জন্য বিজ্ঞাপনের তালিকা বানাতে পারেন।
উদাহরনঃ
1.
Electronics
2.
Musical instruments
3.
Property
4.
Office supplies
5.
Garments etc.
এখন আপনাকে
কি করতে হবে?
·
আপনার একটা বৈধ
facebook account থাকতে হবে।
·
Log in করার পর,
আপনার পণ্য বা পরিষেবা যা আপনি online এ বিক্রি করতে চাইছেন তার photo তুলুন।
·
এবার Market
place এ যান। ছবি সহ details সবকিছু upload করুন।
·
মূল্য নির্ধারণ
করুন।
·
আপনার পণ্য বা
পরিষেবা বিজ্ঞাপিত হতে থাকবে।
·
Group গুলোতে
shear করুন।
·
Customer ভালো
দাম পেলে ঠিক আসবে। যোগাযোগ করবে।
এছাড়া কোন page এ
followers যদি বেশি থাকে তাহলে আপনি affiliate marketing এর মাধ্যমেও আয় করতে পারেন। বিস্তারিত পড়ুন, কোন কোন পথে অনলাইনে আয় করা সম্ভব।
Facebook online ad করার সুযোগ
রয়েছে। আপনি সেই পরিষেবা গ্রহণ করতেই পারেন।
এছাড়া, in stream ad এর জন্য
আপনাকে ভিডিও আপলোড করতে হবে। সেখানে যে বিজ্ঞাপন আসবে টা থেকে আপনার আয় হতে পারে।
·
এখানে আপনার একটা
facebook page লাগবে।
·
কমপক্ষে
10000 followers লাগবে।
·
বিগত ৬০দিনে মোট
30000 মিনিট ভিউ থাকতে হবে।
·
আপনার
content গুলো ভালো হতে হবে।
পরিশেষে
বলি, আমাদের সঙ্গে থাকুন। এমন বিষয়গুলো পড়ুন। মতামত থাকলে, জানান। আমরা, তথ্য দিয়ে
blog বানায়, গল্প দিয়ে নয়।
@সানি
নজরুল ইসলাম সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
রাজনৈতিক ক্রিয়াকলাপ বিভিন্ন ধরণের নিপীড়ন - দাসপ্রথা, সাম্প্রদায়িকতা, সামন্তবাদ এবং উপনিবেশবাদের বিরুদ্ধে তীব্র প্রতিবাদ প্রকাশ করেছিল।
- ‘কবি নজরুলের পাঁচখানি বাজেয়াপ্ত করা গ্রন্থের অন্যতম প্রলয় শিখা প্রকাশিত হয় ১৯৩০ খ্রিস্টাব্দের আগস্টে।
- facebook থেকে কিভাবে আয় করবেন? বিস্তারিত জানতে অবশ্যই পড়ুন।
- মুদ্রাকর ও প্রকাশক হিসেবে নজরুলের নামে মুদ্রিত হয়। গ্রন্থটি প্রকাশের সঙ্গে সঙ্গে তা রাজরোষের মুখে পড়ে।
- ১৯৩১ খ্রিস্টাব্দের ১৭ সেপ্টেম্বর বাজেয়াপ্ত হয়।
- ‘রাজদ্রোহ’ অভিযোগে নজরুলকে ছয় মাসের কারাদণ্ডে দণ্ডিত করা হয়।
- গান্ধী-আরউইন চুক্তির পর মামলা থেকে তিনি মুক্তি পান।
- তবে নজরুল মুক্তি পেলেও প্রলয় শিখার ওপর বাজেয়াপ্ত আদেশ বহালই রইল।
- ১৯৪৫ সালে প্রলয় শিখা কাব্যের ওপর নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার করা হলে তা পুনর্মুদ্রিত হয়।
- ১৯৬২ সালে নজরুল সরকার কর্তৃক ‘পদ্মভূষণ’ উপাধিতে ভূষিত হন। ভারতের ১৯৬৯ সালে, রবীন্দ্র ভারতী বিশ্ববিদ্যালয় তাকে ডি লিট ডিগ্রি প্রদান করে।
- বিস্তারিত পড়ুন, কোন কোন পথে অনলাইনে আয় করা সম্ভব।
শোভাবাজারের রাজা বনাম সিরাজউদৌল্লাঃ একটি বিশ্বাসঘাতকের আখ্যান
শোভাবাজার রাজবাড়ী |
দেশজ কিছু বিশ্বাসঘাতকের জন্য বাংলায় সিরাজ পরাজিত হয়েছিল, একথা আমরা সবাই জানি। বহুল প্রচারিত মীর জাফর। আজও একটা চর্চিত বিষয়। অপরাধী যে তাকে কেউ গোপন করতে পারে না। গোপন থাকে না পাপ। মীরজাফরের সঙ্গী সাথিরা কম প্রচার পেয়েছে। বিশ্বাসঘাতক মানেই সে কথিত বা চিহ্নিত হয় মীরজাফর নামে।
প্লট বন্দি করলেও গল্প হয়ে উঠে না
আমি আজ যা বলব তা কেবলমাত্র একজন পাঠকের তথা আমার অনুভূতির কথা বলব। হ্যাঁ, গল্প নির্মাণের জন্য গল্পের প্লট একটা অন্যতম বিষয়। তাছাড়া, শেষ হয়েও হল শেষ - এমন সমাপ্তি পাঠক চায় না। একটা মিল বা মিলনের আশা করে। কিন্তু সব গল্পে তা হয় না। তবে, লেখকের কৌশলী ধারায় বিষাদ বা বিচ্ছেদকে মেনে নেয় পাঠক। এক কথায় মানিয়ে দেওয়া হয়।
- লেখা নিয়ে নানান মুনির নানান কথা। পাঠক ত! তাই পড়ার সুযোগ পেলে পড়ি। কারো মত, যদি লেখক হতে চাও, তাহলে তোমাকে পড়তে হবে। কত পড়তে হবে? প্রত্যুত্তর যত পারবে। তাদের মত, আগে পাঠক হও।
- আবার কেউ কেউ বলে, যদি লেখক হতে চাও, তাহলে তোমাকে জীবনকে দেখতে হবে। জানতে হবে। কিভাবে জানবে? দিনরাতের উপলব্ধির বাইরে কোন জীবিত সচল নয়। তাদের মত হয়ত, আগে জীবের কাছাকাছি থাকো, তারপর লেখ।
- পাঠক থেকে লেখকে সন্তরণ, একপক্ষের ধারণা। কিন্তু, পৃথিবীর প্রথম বই জীবন থেকেই লেখা। তারপর, ক্রমে ক্রমে বইগুচ্ছ হাতে পায়, লেখকের জন্য এক সত্তার আস্তিত্ব হয়, যারা পাঠক।বিস্তারিত পড়ুন, কোন কোন পথে অনলাইনে আয় করা সম্ভব।
করোনাকালে মমতা ব্যানার্জির লেখা কবিতা করোনা
প্রসঙ্গঃ কবি ও কবিতা এবং কবিদের গুরুগিরি
কবি ও কবিতা নিয়ে বহু লেখা হয়। কবিতার বহু বিবর্তন হয়েছে। এবং যা বহুমাত্রিক হলেও বহমান। বর্তমান সময়কে আধুনিক কবিতার কাল বলে বিবেচিত করা হয়। অনেকের মতে, বাংলায় আধুনিক কবিতার জনক বলা হয় মধুসূদনকে। আবার,অপরদিকে ঈশ্বরচন্দ্র গুপ্তকে যুগ সন্ধিকালের কবি বলা হয়। কারণ, তিনি মধ্যযুগ ও আধুনিক যুগের সমন্বয় করেছেন।
5 Best Book Review Sites For Readers around the World
4 SQUARE: পুস্তক বা বই সমালোচনা (Book Review) এর হাল বেহাল
Today's work
Exploring the Phenomenon of RVNL: A Success Story in the Indian Stock Market
Rail Vikas Nigam Limited (RVNL) has emerged as a shining star in the Indian stock market, showcasing remarkable growth and delivering substa...
-
In various corners of the world, geopolitical tensions are simmering and raising concerns about the possibility of conflicts that could ha...
-
Bandpur - Unveiling the Tapestry of Unity, Diversity, and Progress. By Sani Hossain Nestled in the heart of West Bengal's Hugli distri...